Virtuelle Berglaufvergleiche zur Vorbereitung auf die EM

18.01.2021 15:00

Musterbeispiel


Sophienhöhe, Naturschutzgebiet, Abraum des Braunkohletagebaus (Römerstraße)


Römerturm, höchster Punkt


Hinweisschild, Wegeplan

Der Lauf in Zahlen

Vorgabe: Mindestens 150 Höhenmeter, 5km Laufstrecke.

Ergebnisbeispiel:

  • Distanz: 5.01 km
  • Zeit: 30:21
  • Ø Geschwindigkeit: 6:04 min/km
  • Positiver Höhenunterschied: 166 m

Protokoll des Laufes: # connect.garmin.com

Anmeldung zu "Road to Valtramontina 5k - January":

https://data.opentrack.run/en-gb/x/2021/CHE/ema_january/