Sprinttraining mit Wettkampf-Flair

01.06.2015 13:32

Außergewöhnliche Wege bestreitet der DCV 04 in Düsseldorf - Lierenfeld am 4. Juni im Wettkampfangebot für Sprinter. Im Abstand von 1:20 h können zwei 100m-Sprints absolviert werden. Der Sprintnachmittag ermöglicht eine etwas über 3 Stunden dauernde Trainingsetappe unter Wettkampfbedingungen. Den 100m-Sprints folgen in angemessenem Abstand ein 200m-Lauf und zum Schluss ein 400m Lauf.  Um etwa gleich starke Läufe zu ermöglichen, werden die Felder nach Meldezeiten zusammengestellt. Die Starts für Seniorinnen und Senioren: 100 m ab13:50 und ab 15:10; 200 m ab 15:55 und 400 m ab 17:00 Uhr. Die Ankündigung "..wenn Rückenwind" bedeutet, dass die Laufrichtung mit erlaubtem Rückenwind gewählt wird.

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