Gehertag und Norddeutscher Gehercup im Marschwegstadion  in Oldenburg

Bernd Ocker Hölters schwärmt im Geherblock von einem super Gehertag, der am 12. Oktober 2021 stattfand und liefert eine Fülle aussagekräftiger Fotos.

Quelle und mehr: # blog.gehsportnetzwerk

"Africa Masters Athletics (AFMA) has sanctioned Nairobi City (LOC) to conduct the 2021 Africa Masters Athletics Championships (AFMA) in Nairobi, Kenya during 22 to 27 November 2021."

Vom 22. bis 27. November finden in Nairobi die offenen Afrikanischen Seniorenmeisterschaften statt. AFMA-Präsidentin Leonie Etong weist auf die Möglichkeiten der Teilnahme von außerafrikanischen Athletinnen und Athleten hin.

Die Anmeldungen sind an ATHLETICS KENYA MASTERS "athleticskenyamasters@gmail.com" zu richten.

Zum Anmeldeformular (#.DOC, #.PDF)

Deutsche Meisterschaften Halbmarathon 17. Oktober 2021 in Hamburg

Temperaturen um die 11°, bedeckter Himmel und höchstwahrscheinlich kein Regen während des Laufs, der um 10:00 startet. Das sind nicht die schlechtesten Bedingungen für einen Halbmarathon im Oktober.

Laut Teilnehmerliste vom 12.10. liegen 395 Meldungen zu den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Hamburg vor. Davon gehören 214 zu den Altersklassen ab 35.  [# Teilnehmerliste]

Die Meldungen reichen bei den Männern bis M85 und bei den Frauen bis W75.

M85: Ehlers Wilhelm 1935  Nordrhein Alfterer Sportclub                    
M85: Heil Bodo 1936 Hessen Lauftreff Butzbach              
W75: Kluge Maria-Luise 1944 Niedersachsen LAC Langenhagen

Die meisten Anmeldungen in den Seniorenklassen kommen aus Hamburg (48), gefolgt von Nordrhein (34), Schleswig-Holstein (30), Westfalen (23), Niedersachsen (21) und Hessen (10).

# Ausschreibung

Die Bahnsaison 2021 neigt sich mit Abschluss-Sportfesten dem Ende zu.

Beispiele:

• Lo. Abschlusssportfest, Stuttgart, Stadion Festwiese, 10.10.2021
   https://ladv.de/ergebnis/datei/61519 
• Landesoffener Bahnabschluss in Neukieritzsch, 9.10.2021
  https://ladv.de/ausschreibung/detail/27520/Landesoffener-Bahnabschluss-Neukieritzsch.htm
  Die Ergebnisse sind noch nicht veröffentlicht (11:30 Uhr)

Ergebnisauswahl von Stuttgart (Seniorinnen und Senioren)

100m

M55 Litau Ernst 1963 WÜ LAC Essingen 13,06
M55 Gaudino Rocco 1962 WÜ LAC Degerloch 13,95
W55 Rau-Theodosiou Jutta 1965 WÜ SGV Murr 15,98
W55 Herrmann Regine 1966 Allianz 15,99

200m

M45 Wemyss Elvis 1974 HE TSG Wehrheim 25,74

800m

M55 Siegle Marcus 1965 BA SCL Heel Baden-Baden 2:16,80
M70 Jähtzen Herbert 1950 BA SpeedRunners Pforzheim 3:09,81
W45 Tognotti Anja 1976 WÜ TV Vaihingen/Enz 2:31,47

3000m

M55 Wolf Frank 1964 WÜ Allgemeiner Sportverein Horb 11:27,96
M55 Baedorf Albert 1966 WÜ LG Neckar-Enz 15:55,85

Hochsprung

M50 Lauter Frank 1969 WÜ LG Freiberg a.N. 1,51

Weitsprung

M60 Heinzmann Dieter 1960 BA SG Walldorf Astoria 1902 4,55
W55 Herrmann Regine 1966 Allianz 4,23
W55 Rau-Theodosiou Jutta 1965 WÜ SGV Murr 3,98

Kugelstoß

M50 Wagenknecht Volker 1967 WÜ LG Freiberg a.N. 10,40

Speer 600g F

W55 Strohm Susanne 1963 WÜ SV Stuttgarter Kickers 32,96

Foto A.H

"Impressionen" lautet der Titel einer Rubrik auf "leichtathletik.de" im Bereich "Senioren"

https://www.leichtathletik.de/senioren/bilder

Zur Zeit präsentiert die WEB-Seite Fotos von den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Baunatal und von dem EMA Festival aus Ancona. Zusätzlich führen Verweise auf Berichte und weitere Fotogalerien zu den genannten Veranstaltungen.

Nordic Walking als Meisterschaft?

Sowohl bei der ersten Senioren-Europameisterschaft in Nordic-Walking in Valtramontina (17.-19.Sept.) als auch während des EMA-Festivals in Ancona (22.-25. Sept.) zeigte sich positive Resonanz auf diese Wettbewerbsart im Rahmen von Meisterschaften. An der Verfeinerung von Regeln hinsichtlich der Technik ist noch zu feilen. Wie beim Gehen, ist mit Verwarnungen und Disqualifikationen zu rechnen, wenn die vorgeschriebene Technik nicht eingehalten wird. Der Reiz dieser Sportart liegt im ganzheitlichen Training der Muskulatur.

Regeln

https://www.emmtrc-tramonti2021.org/wp-content/uploads/2020/11/Nordic-Walking-EN.pdf

Auszug der Regeln zum Nordic Walking bei den diesjährigen Europameisterschaften
1. Allgemeine Grundsätze
a) Ein Fuß muss immer in Kontakt mit dem Boden sein. Gehen, Laufen und / oder Schweben zwischen den beiden Stützen ist verboten.
b) Der Kontakt des Fußes mit dem Boden muss mit dem Aufsetzen der Ferse beginnen und dann eine Abrollbewegung ausführen, die den gesamten Fußsohlenbereich einbezieht und mit dem Abstoßen des Vorfußes endet.
c) Nur der Wechselschritt ist erlaubt.
d) Das hintere Bein muss vollständig gestreckt sein, bevor der Fuß den Boden berührt.

2. Verwendung von Stöcken
a) Die Auflage des Stockes auf dem Boden muss zwischen den beiden Füßen des Athleten erfolgen.
b) Der Druck auf den Stock muss deutlich, aktiv und kraftvoll sein. Während der Stützphase muss der Arm gestreckt werden und einen allmählichen Schub ausüben, der sichtbar über der Hüfte endet.
c) Die Hand, die den Stock hält, muss während der gesamten Durchführungsphase einen Schub ausüben. Der Schub geht auch über die Hüfte hinaus und wird in der Öffnungsphase der Hand beibehalten.
d) Während der anfänglichen Stützphase des Stockes auf dem Boden und am Ende des Stoßes, können die Beine und Arme des Sportlers leicht gebeugt werden.
e) Es ist nicht erlaubt, die Länge der Stöcke während des Wettkampfes zu verändern.
f) Das Aufsetzen des Stockes auf den Boden muss gleichzeitig mit dem Aufsetzen der Ferse des vorderen Fußes auf den Boden erfolgen.
g) Mit den Stöcken dürfen andere Teilnehmer nicht behindert werden.
 

swiss masters running, 7. Oktober 2021: "Der Herbst ist da, Zeit, um die Ferien zu planen und diese vielleicht mit einer Reise an einen Grossanlass zu verbinden. Wir publizieren hier die Daten der nächsten Grossanlässe und Schweizer Meisterschaften 2022."

Quelle und Publikation: https://www.smrun.ch/blog/

Neben Schweizer Meisterschaften verweist die Nachricht der Schweizer auch auf internationale Meisterschaften für Senioren im kommenden Jahr. Für 2023 bewirbt sich Adelboden/Schweiz um die Durchführung der Berglauf- und Trail-Europameisterschaften. Die Meisterschaften könnten in den Vogellisi Berglauf integriert werden. Dieser Traditionslauf findet im kommenden Jahr am 17. Juli zum 19. Mal statt:  [# https://www.vogellisi-berglauf.ch/]